Į tekstą

Asmeninės informacijos tvarkymas

Ši svetainė (toliau vadinama „ši svetainė“) naudoja tokias technologijas kaip slapukai ir žymos, siekiant pagerinti klientų naudojimąsi šia svetaine, reklamuotis remiantis prieigos istorija, suvokti šios svetainės naudojimo būseną ir kt. . Spustelėdami mygtuką „Sutinku“ arba šią svetainę, jūs sutinkate naudoti slapukus aukščiau nurodytais tikslais ir dalytis savo duomenimis su mūsų partneriais ir rangovais.Dėl asmeninės informacijos tvarkymoOta Ward kultūros rėmimo asociacijos privatumo politikaPrašome kreiptis į.

同意 す る

Priemonės įvadas

Įrangos apžvalga / įranga

Galite lengvai prakaituoti, kad pašalintumėte mankštos trūkumą ir susiformuotumėte.
Automobilių tenisui ir stalo tenisui gimnazija nustatytą savaitės dieną bus padalinta į dvi dalis, taip pat bus įrengta automatinė teniso mašina ir stalo teniso stalas, kad galėtumėte treniruotis tenisą ir stalo tenisą.

写真
写真

基本 情報

srityje Apie 105.9 kv
Talpa Auto tenisas: 1 žmogus mašinoje (jo negalima pakeisti kelyje)
Stalo tenisas unit ・ ・ Iki 1 žmonių vienete

Turima įranga

Aerobiniai pratimai / kardiopulmoninė ištvermė

  • Bėgimo takelis: Labode LXE
  • Bėgiojimo mašina: Labode LXS
  • Dviratis: Belaidis dviratis V67Ri

Svorio treniruotės

  • Treniruok visą krūtinę: FUNASIS krūtinės presas
  • Treniruokitės krūtinės priekyje: skraidykite FUNASIS
  • Treniruok pečius: „FUNASIS lat“ traukimas žemyn
  • Treniruok abi rankas (daugiausia viršutinę kūno dalį): FUNASIS kelių skriemulių
  • Treniruok nugarą: FUNASIS nugaros prailginimas
  • Treniruok pilvą: FUNASIS Crunch
  • Išmokykite savo šonus: „FUNASIS Rotary Toso & Twist“
  • Treniruokite apatinę kūno dalį: FUNASIS kojų spaudimas ir blauzdos pakėlimas
  • Treniruokite priekinę kojos pusę: FUNASIS kojos pratęsimas
  • Treniruokite galinę kojų dalį: „FUNASIS“ sėdinčių kojų garbanos
  • Treniruokitės šlaunų viduje ir išorėje: FUNASIS papildymas ir pagrobimas

ištempti

  • Pečiai ir nugara: „Body Repair II“ peties jungtis
  • Viršutinė kūno dalis: „Body Repair II“ žemoji trauklė

Patalpos naudojimo mokestis ir papildomas įrangos naudojimo mokestis ◆ Atleiskite už keitimąsi.

Priemonės mokestis

(Vienetas: jena)

Praktikavimosi kambarys Vieną kartą (be laiko limito) 330
Auto tenisas Kiekvieną kartą po 1 minučių 330
Stalo tenisas 1 kartas automobiliui per valandą 330

Panaudojimo laikas

Praktikavimosi kambarys

Kiekvieną dieną nuo 9:00 iki 22:00.
* Paraiška naudojama iki 21:00
* Mašina naudojama iki 21:45

Auto tenisas (3 vnt.)

  • Pirmadienis / trečiadienis (1–6 kategorijos)
  • Penktadienis (1-22 kategorija)

Stalo kamuolys (5 vnt.)

  • Pirmadienis / trečiadienis (1–3 kategorijos)
  • Penktadienis (1-11 kategorija)
klasifikacija Auto teniso laikas
1 9: 00–9: 30
2 9: 30–10: 00
3 10: 00–10: 30
4 10: 30–11: 00
5 11: 00–11: 30
6 11: 30–12: 00
Pauzė
7 12: 30–13: 00
8 13: 00–13: 30
9 13: 30–14: 00
10 14: 00–14: 30
11 14: 30–15: 00
12 15: 00–15: 30
13 15: 30–16: 00
14 16: 00–16: 30
15 16: 30–17: 00
Pauzė
16 18: 00–18: 30
17 18: 30–19: 00
18 19: 00–19: 30
19 19: 30–20: 00
20 20: 00–20: 30
21 20: 30–21: 00
22 21: 00–21: 30
klasifikacija Stalo teniso laikas
1 9: 00–10: 00
2 10: 00–11: 00
3 11: 00–12: 00
4 12: 00–13: 00
5 13: 00–14: 00
6 14: 00–15: 00
7 15: 00–16: 00
8 16: 00–17: 00
Pauzė
9 18: 00–19: 00
10 19: 00–20: 00
11 20: 00–21: 00

Prieš naudojant

  • Prašome įsigyti bilietą bilietų pardavimo automate naudojimo dieną ir kreiptis tiesiogiai.
  • Automobilių tenisą ir stalo tenisą pradėsime priimti likus 30 minučių iki kiekvienos kategorijos (likus 1 minučių iki tik pirmosios kategorijos), o kitą kategoriją priimsime, kai tik ji bus pilna.
  • Treniruočių patalpos yra bet kuriuo metu.
  • Taip pat yra persirengimo kambariai (dušo kabinos, spintelės, batų lentynos).Prašau naudoti daug laiko.
  • Naudodamiesi treniruočių sale ar stalo tenisu, prašome atsinešti vidaus sportinius batus.
  • Jei naudojatės auto tenisu, prašome atsinešti teniso raketę ir teniso batus (naudoti patalpose).
  • Yra labai daug „treniruočių salės, automobilių teniso, stalo teniso bendro kupono“.

注意 事項

  • Darbuotojai paaiškins, kaip naudotis įranga.
  • Pradinių klasių moksleiviai ir jaunesni žmonės negali ja naudotis, tačiau automobilių tenisą ir stalo tenisą galima naudoti tik pradinių klasių 5 ir 6 klasėse kartu su globėju.
  • Parkavimo bilietai neišduodami.

Treniruočių kambarys, automobilių tenisas, stalo tenisas

Tedžono piliečio aikštė

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokijas 1-3

Darbo valandos 9: 00 į 22: 00
* Paraiška / mokėjimas už kiekvieną patalpą 9: 00-19: 00
* Bilietų rezervavimas / apmokėjimas 10: 00-19: 00
uždarymo diena Metų pabaigos ir Naujųjų metų atostogos (gruodžio 12 d. - sausio 29 d.)
Priežiūra / tikrinimas / valymas uždarytas / laikinai uždarytas